Por qué & Cómo Usar Bandas para Entrenamiento: -Las bandas se pueden utilizar para mejorar los entrenamientos estándar. Son un gran método para el desarrollo específico de los músculos y los tendones. Ayudan con el fortalecimiento, la flexibilidad, la movilidad, la fuerza muscular y fortalece el entrenamiento pliométrico. -Las bandas son apropiadas para todas las mujeres y los hombres de cualquier nivel de condición física. Las bandas lo ayudan a tonificar, construir y esculpir la fuerza muscular y la forma, con el desarrollo del equilibrio, velocidad, fuerza, resistencia. -Se pueden utilizar para ejercicios para la parte superior del cuerpo, ejercicios básicos, así como ejercicios del tren inferior como: sentadillas, estocadas, elevación de rodilla, half jacks, full jacks. Ideal para trabajar los músculos isquiotibiales, muslos, caderas, glúteos y también bíceps, tríceps, tronco y la espalda. Ideal para fisioterapia, ejercicios para principiantes o avanzados, como ejercicios P90X, Insanity, Asylum, Crossfit, Yoga Pilates, Beachbody o Brazilian Butt Lift. Especificación: Tipo de producto: banda de resistencia Material: látex TpE Tamaño: 1200 * 150 * 0,35 mm El paquete incluye: 4 * bandas de resistencia(Rojo / Verde/ Azul/ Púrpura)