compresa terapeutica de semillas para aliviar dolores musculares causados por desgarres moderados contracturas musculares y frios musculares modo de uso en calor usar micro ondas de 2 a 3 min dependiendo del la potencia (no humedecer)se recomienda envolver en una toallita en frio usar una bolsa sellada hermeticamente para evitar la humedad y meter al congelador de 30 min a 1 hr dependiento del congelador