Disco 5 Lb (2.26 Kg) Estándar Para Barras Gym 1 PulgadaDisco de acero 5 lb para barras de 1 pulgada.Con agarradera. Diseñada para halterofilia profesionalPeso total: 2.26 kgOtras característicasDiámetro interno: 1 "Con agarres: SíEste disco NO es apto para barra olímpica de dos pulgadas, sugerimos revisar el diámetro de su barra antes de comprar.Hecho de hierro fundido sólido con un agujero central de 1 pulgada se adapta a cualquier barra con diámetro de 1 pulgada o menos; se puede utilizar con barras de mancuernas de 1 pulgada tambiénTodas las placas cuentan con un acabado de esmalte gris resistente para evitar que las placas se oxide y la corrosión sin ningún olor desagradable.Cada plato tiene 3 grandes aberturas con tiras para un fácil agarre. Etiquetado en Libras para un fácil reconocimiento.Las placas de peso se pueden utilizar para realizar ejercicios de fortalecimiento muscular y entrenamiento de resistencia, o para aumentar la flexibilidad y el equilibrioUna razón más para buscar ejercicios con discos:Por ejemplo, si quieres trabajar el tren superior tenemos ejercicios como los tríceps, levantamiento u hombro frontal o el trapecio, por citar alguno de los ejercicios con discos más populares para trabajar brazos.También encontramos un montón de ejercicios de tronco, empezando por los abdominales o las lumbares, aunque en este último caso podemos ayudarnos de una máquina o un banco. En el caso de los abdominales tenemos desde los clásicos, tumbados boca arriba con la pesa al pecho, hasta abdominales con rotación. Ejercicios como la rotación con pesa, el russian twist o la flexión lateral de tronco con la pesa sobre la cabeza también nos ayudarán a trabajar los músculos del tronco, y los resultados no se harán esperar.Acabamos con el tren inferior, donde la estrella son los ejercicios de fondos, frontales y laterales; y no podían faltar las sentadillas. Tampoco hay que olvidar ejercicios como la arrancada con pesa, que te ayudarán a trabajar diversos grupos musculares; y tenemos que mencionar las posibilidades de los discos para el cardio (saltarnos, esquivarlos, apilarlos en forma de escalón y subir y bajar) o la explosividad (saltar sobre ellos, lanzarlos -aunque en un gimnasio será difícil-). Ya sabes por que entrenar con discos, ahora te falta decidir si les das esa oportunidad que se merecen.SI NECESTIAS OTROS PESOS LOS TENEMOS DISPONIBLES:Disco Olímpico Con Agarradera para barras 2.5 Lb Plata:https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-1438646953-disco-olimpico-con-agarradera-para-barras-25-lb-plata-_JM Disco Olímpico Con Agarradera para barras 10 Lb Plata:https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-1438640612-disco-olimpico-con-agarradera-para-barras-10-lb-plata-_JMDisco Olímpico Con Agarradera para barras 25 Lb Plata:https://articulo.mercadolibre.com.mx/MLM-1438671732-disco-olimpico-con-agarradera-para-barras-25-lb-plata-_JMEstimado cliente. Si en su compra, nuestro producto tienen algún tipo de problema, mal funcionamiento, algún error etc., Le pedimos que se comuníque con nosotros a través de mensaje para el vendedor, la opción está en detalles de compra última opción. Nuestro horario de atención es de Lunes a Viernes de 9:00 a 18:00 horasLe recomendamos que no abra un RECLAMO antes de comunicarse con nosotros.Si presenta un reclamo a través de mercado libre, debe esperar 10 días hábiles para obtener una respuesta en este proceso. Pero si se comunica con nosotros directamente, el problema se resolverá más rápido y eficaz.¡Todos los productos vendidos en nuestra tienda tienen calidad garantizada! ! !Checa nuestra reputación, ¡TENEMOS UNA EXCELENTE REPUTACIÓN!Cualquier pregunta no dude en ponerse en contacto.Preguntas Frecuentes1. ¿Tienes disponible?R- Si, tenemos disponible para envío inmediato.2. ¿Cuál es el tiempo de entrega?R- Si esta dentro de full se entrega en un periodo de 24 a 72 horas, en cambio si sale de nuestro almacén haremos lo posible por enviarlo dentro de 72 horas máximo, si el envio es acordar con el comprador el tiempo es de 2 a 20 díasde entrega aproximada en la parte superior derecha, abajo del precio, en lafigura del camioncito. La fecha estimada de entrega es calculada directamentepor Mercado Libre. Gracias por su apoyo3. ¿El producto tiene garantía?R- Si, Si tiene alguna pregunta, contáctenos directamente desde el pedido.4.¿Como compro varios productos?R- Ir agregando articulo por articulo al carrito, al finalizar, selecciona el icono decarro en la parte superior derecha, le aparecerá el monto total incluyendo uncosto por envió de todos los artículos, da clic en confirmar y listo.5.¿Facturan la compra?R- Si! Facturamos la compra=======================================PASOS PARA QUE COMPRES RÁPIDO Y SEGURO:1. Despeja cualquier duda que tengas a través de la sección “Pregúntale al vendedor”.2. Una vez que estés seguro de adquirir el producto, comienza el proceso de compra.3. Recuerda mantener tus datos actualizados dentro de tu cuenta de Mercado Libre para evitar problemas con el envío, ya que éste se realiza de forma automatizada.4. 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