ENTRENA DE FORMA BRILLANTETú ya no te limitas a correr, sino que has ido más allá. Y justo por eso es por lo que necesitas el Forerunner 165, el reloj inteligente con GPS específico para carrera que te ayuda a alcanzar tus objetivos con planes de entreno adaptables personalizados y una pantalla luminosa que arroja luz a tu progreso.RITMO, DISTANCIA Y FRECUENCIA CARDIACAEste intuitivo reloj inteligente de carrera con GPS pone en tus manos las funciones esenciales que necesitas para llevar la carrera un paso más allá, como el GPS, el ritmo, la distancia y la frecuencia cardiaca en la muñeca.SESIONES DE ENTRENAMIENTO DIARIAS RECOMENDADASRecibe sesiones de entrenamiento a tu medida. Después de cada sesión de carrera, se adaptan a tu rendimiento y recuperación, así como a las próximas competiciones del calendario de la aplicación para smartphones Garmin Connect.GARMIN COACHDeja que los planes de entreno adaptables gratuitos para 5 km, 10 km y medio maratón elaborados por entrenadores expertos te ayuden con tu nuevo desafío.PLANES DE ENTRENO ADAPTABLESPrepárate para competir con consejos para entrenar, sugerencias de sesiones de entrenamiento diarias personalizadas y predicciones del tiempo de finalización basadas en los detalles de la competición que introduzcas en Garmin Connect.MORNING REPORTObtén un resumen del sueño y la previsión de entreno nada más despertarte, junto con el estado de VFC y el tiempo. Incluso puedes personalizar el informe para que te muestre lo que quieres ver.TRAINING EFFECTCon Training Effect, podrás ver los efectos de las sesiones de entrenamiento en tu forma física y comprender el principal beneficio de las sesiones de entrenamiento y carrera.AMPLIA DURACIÓN DE LA BATERÍACon hasta 11 días en el modo smartwatch y hasta 19 horas en el modo GPS, podrás hacerte una idea mucho más completa de tu salud y entreno.TIEMPO DE RECUPERACIÓNDescubre cuánto tiempo tardarás en recuperarte antes de tu siguiente entreno de alta intensidad en función de tu sesión de entrenamiento más reciente, así como del estrés general, el sueño y las actividades diarias fuera de las sesiones de entrenamiento.CONTROL Y PUNTUACIÓN DEL SUEÑOComprende cómo se recupera tu cuerpo con la puntuación del sueño y obtén un desglose de las fases del sueño e información detallada para mejorar la calidad del sueño.MONITOR DE ENERGÍA BODY BATTERYHaz un seguimiento de los niveles de energía de tu cuerpo y descubre las mejores horas para hacer actividad y descansar1. Incluso puedes obtener detalles e información sobre cómo el sueño, las siestas, las actividades y el estrés afectan a tus niveles de energía.TRAYECTOSCrea trayectos o busca entre los existentes en la aplicación Garmin Connect y tus plataformas favoritas de terceros, y sincronízalos directamente con el reloj.PRONOSTICO DE CARRERAObtén una estimación de cuál sería tu ritmo para una competición de 5 km, 10 km, medio maratón o incluso maratón.DETECCION DE SIESTASRealiza un seguimiento o registra de forma automática tus siestas para saber cómo benefician a tu cuerpo y para conocer la hora y la duración ideales.SEGUIMIENTO DEL CICLO MENSTRUALRegistra y realiza un seguimiento de tu ciclo menstrual o embarazo y accede a consejos sobre ejercicios y nutrición.SENSOR DE FRECUENCIA CARDIACA EN LA MUÑECALa medición constante de la frecuencia cardiaca te ayuda a calcular la intensidad del esfuerzo durante las actividades para que tengas toda la información necesaria tanto de día como de noche.DINAMICA DE CARRERA CON SENSOR DE MUÑECAObtén mediciones de métricas de carrera esenciales, como la cadencia, la longitud de la zancada y el tiempo de contacto con el suelo, entre otras, y utilízalas para mejorar tu técnica de carrera.VO2 MAXIMOConsulta tu condición física actual y haz un seguimiento de los cambios en el tiempo para ponerte objetivos, evaluar tu progreso y mucho más.MINUTOS DE INTENSIDADHaz un seguimiento de los minutos de actividad de intensidad moderada y alta para alcanzar tus objetivos.ESTADO DE VFCHazte una mejor idea de tu salud general, el entreno y la recuperación a través de la variabilidad de la frecuencia cardiaca.INDICACIONES DE AUDIOVincula el dispositivo con tu smartphone y recibe notificaciones de audio sobre tu rendimiento.CONTROL DEL ESTRÉSComprueba si el día está siendo tranquilo, equilibrado o estresante.PULSIOXÍMETROHaz un seguimiento de la saturación de oxígeno en sangre mientras estás despierto y duermes.ENTRENAMIENTO CRUZADOExplora docenas de sesiones de entrenamiento gratuitas de HIIT, fuerza, cardio, yoga y Pilates en la aplicación Garmin Connect. Incluso puedes crear tus propias sesiones en la aplicación y enviarlas al reloj.RESUMEN DE SALUDRegistra una sesión de 2 minutos para obtener estadísticas clave de la salud y genera un informe que podrás compartir con un profesional sanitario.SEGUIMIENTO DE LA ACTIVIDADRealiza un seguimiento de los pasos diarios, las calorías quemadas, los pisos subidos y mucho más en la muñeca.EDAD FISIOLÓGICACalcula el estado de tu forma física en comparación con tu edad real.GNSS INTEGRADONuestros sensores integrados se comunican con varios sistemas de satélite para que puedas hacer un seguimiento de los lugares a los que vas a correr y obtener estadísticas precisas, como la distancia y el ritmo.POTENCIA DE CARRERA CON SENSOR DE MUÑECAConsulta la potencia de tu pisada sobre la tierra o el asfalto para poder gestionar el esfuerzo y afinar el entreno.APLICACIONES DEPORTIVAS INTEGRADASAccede a más de 25 actividades integradas, como ciclismo, natación en aguas abiertas y entreno de fuerza, entre otras.ENTRENO EN PISTARegistra con precisión la distancia de las vueltas y consulta las distancias en metros.FUNCIÓN PACEPROPlanifica la estrategia para la competición con la ayuda de indicaciones de ritmo basadas en GPS para el trayecto o la distancia que selecciones.SEGURIDAD Y SEGUIMIENTOSi el reloj detecta signos de que se ha producido un accidente, enviará un mensaje con tu ubicación en tiempo real. O si algo te inquieta, puedes hacerlo manualmente.PAGOS CONTACTLESS CON GARMIN PAYPasa sin dificultad por la caja y los puntos de acceso al transporte público gracias a Garmin Pay y a los proveedores participantes.NOTIFICACIONES INTELIGENTESRecibe correos electrónicos, mensajes de texto y alertas en el reloj cuando esté vinculado con un smartphone iPhone o Android.FUNCIÓN LIVETRACKTus familiares y amigos pueden hacer un seguimiento de tu ubicación en tiempo real3 y ver los trayectos planificados previamente.APLICACIÓN GARMIN CONNECTConsulta tus datos de salud y condición física, comunícate con tus amigos y mucho más.TIENDA CONNECT IQAñade pantallas para el reloj, campos de datos y aplicaciones al reloj vinculado.CONTENIDO DE LA CAJAReloj de carrera Forerunner 165Cable de carga USB C cable de datosDocumentación