Par de mancuernas de 10 kilos por mancuerna, los discos son intercambiables y los seguros son de metal tipo mariposa para intercambiar los discos de una forma rápida y sencilla, puedes hacerlas de 5 y 10 kilos por mancuernaExcelente equipo de ejercicio para que te ejercites desde tu hogar y continúes con tu rutina