TERAPIA FRÍA: Utilízala para molestias del síndrome premenstrual, inflamación de las articulaciones o antes del entrenamiento o actividad física. De igual manera para dolores musculares y rigidez (después de 48 horas ocurrida la lesión).TERAPÍA CALIENTE: Ideal para dolor e inflamación de músculos y articulaciones causados por esguinces, contusiones, golpes y otras lesiones (dentro de las primeras 48 horas ocurrida la lesión). Utilizala para dolor de cabeza y de muels o después del entrenamiento o actividad física.TAMAÑO PRÁCTICO: Mide aproximadamente 19.1 x 11.4 x 5 cm, lo que la hace fácil de aplicar en diferentes áreas del cuerpo.USO VERSÁTIL: Ideal para tratar esguinces, contusiones, dolores musculares y articulares, así como para aliviar el dolor menstrual.FÁCIL DE USAR: Simplemente caliéntela en el microondas o enfríela en el congelador según sea necesario.INSTRUCCIONES-TERAPIA FRIA: Mantener la bolsa a temperatura ambiente posteriormente congelarlo en el congelador durante 2 horas. -TERAPIA CALIENTE: Mantener la bolsa a temperatura ambiente posteriormente colocarlo en el horno de microondas de acuerdo a la siguiente información. (700 WATTS – 40 SEGUNDOS) (1,000 WATTS – 35 SEGUNDOS) (1,250 WATTS – 20 SEGUNDOS)-Una vez calentado o enfriada la bolsa como se indicó, sacarla del horno de microondas o congelador según corresponda, Si lo considera necesario, envolver la bolsa con un paño, toalla o funda seca, cuidando no tocarla directamente con las manos para evitar quemaduras por frio o calor. Colocar la bolsa en la zona afectada por pequeños lapsos, conforme la vaya tolerando y se sienta cómodo.-Aplicar hasta por 20 minutos y retirar. -Una vez aplicada la terapia, deberá esperar 20 minutos más antes de realizar nuevamente la aplicación. INFORMACIÓN DE SEGURIDADEl sobrecalentamiento puede dañar la bolsa. Para uso externo únicamente. Si aplica la bolsa directamente sobre la piel, verifique al tacto que la temperatura sea adecuada. No aplicar en piel muy sensible, piel insensible o heridas abiertas. No se deje al alcance de los niños. No abrir o pinchar la bolsa. No tocar el contenido, en caso de hacerlo, lavar con abundante agua. No ingerir el contenido, en caso de hacerlo, acudir inmediatamente con el médico. No lo use en menores de 6 años. Si se usa en niños de 6 años o mayores, deberá ser bajo la supervisión de un adulto. No se recomienda aplicar por tiempo prolongado o muy caliente. No dormir usando la bolsa. En caso de dolor extremo, por el tiempo prolongado o crónico acudir al médico. Este producto no es un medicamento. No se use para fines distintos a los establecidos. En caso de sensibilidad cutánea suspenda su uso. Las personas con problemas circulatorios no deben usar este producto, excepto bajo la supervisión directa de un médico. No usar si la bolsa presenta rupturas.INDICACIONESMantenga a temperatura ambiente. Utilice en horno de microondas o refrigerador según las instrucciones.