El aparato ortopédico postural se debe usar de 3 a 4 horas al día. Los primeros días úselo solo durante 15 a 25 minutos, luego agregue 20 minutos todos los días. La espalda y los hombros se ajustarán lentamente y desarrollarás la memoria muscular necesaria para adoptar la postura correcta. Evita apretar demasiado, ya que provocará una tensión excesiva. Nunca es una buena idea usar un soporte postural durante un período prolongado de tiempo. Solo debe usarse como una herramienta de entrenamiento para ayudar a volver a entrenar tu postura para que vuelva a la normalidad. El corrector de postura no está diseñado para dormir hasta tarde, por lo que puede hacer más daño que bien. La rodillera ajustable con almohadilla lumbar ayuda a aliviar las lesiones y las actividades extenuantes para mantenerte activo. Recomendado para ayudar a aliviar el dolor lumbar causado por torceduras, esguinces y espasmos musculares. Este cómodo soporte postural es la forma más rentable de prevenir el encorvamiento y el dolor prolongado que conlleva. Con una postura más recta durante todas las actividades diarias, se alivia la presión espinal sobre los discos, lo que reduce el dolor y, en algunos casos, la inflamación debido a una mala postura. El cinturón y las correas de los hombros son totalmente ajustables para ofrecerte un ajuste exacto y personalizado que se amolda a tu cuerpo. Para mayor comodidad, se recomienda llevarlo sobre una camisa. El cinturón se usa directamente sobre el cuerpo o ropa de algodón. SOLO UN aparato ortopédico TRUE COMFORT: diseño ergonómico único, forro 100% algodón; fijación semirrígida de la columna vertebral y corrección cómoda de la postura durante todo el día; cinturón y correas de hombro ajustables; diseño apto para hombres y mujeres; dispositivo médico certificado de clase 1; alivio instantáneo: formación de una postura correcta en niños y adultos; indicado para niños y adultos fosis, lordosis, cifoescoliosis, escápula alada; correctivo rehabilitación después de lesiones y cirugía de las secciones torácica y lumbar superior de la columna vertebral y la clavícula; ayuda a enderezar la espalda tirando de los hombros hacia atrás; alivia los dolores y espasmos musculares al apoyar los tejidos blandos y distribuir las fuerzas de manera uniforme sobre la zona lumbar; BENEFICIOS PARA LA SALUD A LARGO PLAZO: previene la curvatura progresiva de la columna vertebral y reduce la descompensación escoliótica; mejora y ayuda a corregir la postura de los hombros redondeados, encorvados, jorobados y adelante; para la terapia, Tratamiento y prevención de afecciones cervicales y torácicas Como una mala postura ante el ordenador, fácil de poner y quitar, el único aparato ortopédico que puedes ponerte y ajustar tú mismo, sin la ayuda de otros, se requieren tallas precisas, 6 tallas para un mejor ajuste. IMPORTANTE: No utilices la talla de tus pantalones cuando compres este corrector de postura. Mide tu cintura de forma natural sobre el abdomen (barriga) para que te quede bien (normalmente tres dedos por encima del ombligo); para un ajuste correcto, utiliza la tabla de tallas que aparece en las fotos;