La creatina es un nutriente que se produce naturalmente en el cuerpo, también se puede obtener en pequeñas cantidades en fuentes como la carne roja, pescados y otros alimentos. Funciona saturando los músculos con compuestos altos en energía llamados fosfocreatina (PCr) que pueden ser utilizados inmediatamente por el cuerpo como fuente de energía.Contiene 100 servicios (500 gramos)Sirve para aumentar musculo y fuerza.Instrucciones de uso: Tomar 1 porción con agua o tu bebida favorita (Media scoop).Te recomendamos tomarla ANTES de entrenar.