el colecalciferol (vitamina D) se utiliza comúnmente como suplemento dietético para aumentar los niveles de vitamina D en el cuerpo, especialmente cuando no se obtiene suficiente de esta vitamina a través de la dieta o la exposición solar.¿Por qué se toma como suplemento?Deficiencia de vitamina D: Muchas personas no obtienen suficiente vitamina D de la dieta ni se exponen lo suficiente al sol, lo que puede llevar a deficiencias, especialmente en personas con piel oscura, personas mayores, personas que viven en lugares con poca luz solar, o aquellas con enfermedades que afectan la absorción intestinal.Salud ósea: La vitamina D es crucial para la absorción de calcio, lo que ayuda a mantener huesos fuertes y prevenir enfermedades óseas como la osteoporosis o el raquitismo.Sistema inmunológico: La vitamina D también está involucrada en la modulación del sistema inmunológico, y su deficiencia ha sido vinculada con un mayor riesgo de infecciones y enfermedades autoinmunes.