De silicona calidad alimenticia, vienen 4 tamaños para que comodamente escojas y uses los que mas te funcionen.Diámetro .7 x 1.2 Cm de largo smallDiámetro .9 y 1.4 Cm MDiámetro 1.2 y 1.6. LDiámetro 1.5 Cm y 1.8 XLPuedes usar uno para dormir y otro para hacer deporte. El uso de un dilatador nasal puede reducir significativamente el esfuerzo respiratorio y mejorar el rendimiento aeróbico máximo durante las pruebas de campo que implican una carrera máxima.Cuando tu cuerpo necesita más oxigeno ya sea por ejercicio aeróbico o por los relajamientos de los músculos al dormir, los dilatadores nasales son de gran ayuda.También al dormir y respirar mejor por la nariz evita en algunos casos, que se respire por la boca emitiendo los conocidos sonidos de los ronquidos.Uso de los dilatadores nasales al dormir. Y al hacer deporte.-Al Dormir.Disminución de la dificultad para respirar.Disminución de los ronquidos.Evita el secado de la garganta.-Al hacer deporte.Aumenta el rendimiento respiratorio.Aumento de la oxigenación muscular.Disminución del esfuerzo respiratorio.Previene el endurecimiento de la nariz en respiraciones pesadas.