Este producto viene desde Estados Unidos ----------------------------------------------------------------------------- El timón sistema de entrenamiento de la fuerza y la aptitud para la flexión y la flexión y la estabilidad 5 **** no incluye pelota de estabilidad *** el dispositivo de entrenamiento home fitness push up dynamic plank * lograr la verdadera perfecto pushup el casco permite tomar un ejercicio como la música estática y lo convertir en un ejercicio al incorporar la pelota suiza dinámico como con las pesas se usa para llevar a cabo su estabilizar los vehículos el timón se usa para hacer el mismo cuando se coloca en una superficie inestable como el bosu o pelota suiza sólo como crossfit usa intervalo de formación suma de alta intensidad y calistenia el casco incorpora estos elementos en sus diferentes entrenamientos * definition muscular la cabeza permite que el usuario pueda agregar un componente de la garantía para la laminado flexiones y el banco caídas usuario es la formación de las extremidades superiores para mayor resistencia la velocidad la movilidad la movilidad buscando una manera de hacer tu core, tu pecho, hombros y brazos el casco puede resolver el problema en la mitad del tiempo como el estándar ejercicios que hay el timón le permite entrenar a su parte superior del cuerpo para su fuerza, la velocidad y la resistencia; mientras simulatneously trabajando en su core el plank tiene uno de los ejercicios más profundos de core que hay el único problema con el tablón solo es que funciona en su cuerpo en una forma estática, o no se mueve el plan es un ejercicio dinámico, que se ha utilizado para abordar este problema utilizando el plank posición puede mover los brazos, y piernas, o ambos a lograr el movimiento sosteniendo la tabla, simplemente cambiar su centro de gravedad, causando la adaptación de la base y, por lo tanto, ganancias el casco lleva este un paso más configurando el usuario en una posición estática plank, dinámico de la posición estática ahora tiene algunas propiedades también para establecer el usuario en una dinámica plank tipo de ejercicio, el usuario obtenga más para tener para estabilizar las extremidades superiores el casco se desafía en el core en formas que no creo que se posible 35 largo - 14 ancho - 6 alto grey helmfit helmfit