'Por qué saltar la cuerda Este ejercicio aeróbico puede lograr una tasa de quema de hasta 1300 calorías por hora de actividad vigorosa, con aproximadamente 0,1 calorías consumidas por salto. 10 minutos saltando la cuerda pueden considerarse aproximadamente el equivalente a correr una milla en 18 minutos. Garantía del vendedor: 30 días',