BIENVENIDO A MUSCLEMAXPLUS¿Cómo se toma la glutamina de la GAT?CÓMO UTILIZAR: ENTRENAMIENTO DEPORTIVO Y DEPORTIVO: tomar 1 porción mezclada con 200ml de agua u otra bebida, dos veces al día (2 porciones en total).¿Qué hace la glutamina?Sirve básicamente para mejorar la recuperación muscular, mantener el buen funcionamiento del sistema inmunitario y mejorar la secreción de hormona del crecimiento que aumenta la síntesis de proteínas y ayuda a ganar masa muscular.