SIN COSAS AÑADIDAS QUE SOLO DISMINUYEN LA DOSIS REAL DE COLAGENO QUE NECESITAS POR TOMA, YA QUE CUALQUIER COSA QUE LE AÑADEN COMO GLUCOSAMINA POR EJEMPLO NO ES MEJOR GRAMO POR GRAMO QUE EL COLAGENO POR ESO CON ESOS *CORTES* DE PRODUCTO LOGRAN ABARATAR SU COSTO QUE A VECES LLEGA A SER DE LA MITAD DE LO QUE CUESTA LA GRENETINA REALMENTE PURA COMO ES EL CASO DE ESTA.FECHA DE CADUCIDAD VISIBLEDOSIS RECOMENDADA: 5g DIARIOS POR 3 MESES CON UNO DE DESCANSO Y REANUDARLa grenetina hidrolizada o colágeno hidrolizado es el mejor suplemento que puede tomarse después de que cumplimos 35 años ya que ayuda con infinidad de cuestiones en nuestra salud por ejemplo:1-Mejora la salud de la pielEn un estudio, las mujeres que tomaron un suplemento que contenía de 2.5 a 5 gramos de colágeno durante ocho semanas tuvieron menos resequedad y un aumento significativo en la elasticidad de la piel en comparación con aquellas que no tomaron el suplemento.Otro estudio encontró que las mujeres que tomaron una bebida mezclada con un suplemento de colágeno diariamente durante 12 semanas tuvieron mayor hidratación en la piel y una disminución significativa de la profundidad de las arrugas en comparación con un grupo de control.2- Ayuda a aliviar el dolor de las articulacionesEl colágeno ayuda a mantener la integridad del cartílago, que es el tejido similar al hule que protege tus articulaciones.A medida que la cantidad de colágeno en tu cuerpo disminuye al envejecer, aumenta tu riesgo de desarrollar trastornos articulares degenerativos como la osteoartritis.Algunos estudios han demostrado que tomar suplementos de colágeno puede ayudar a mejorar los síntomas de la osteoartritis y reducir el dolor articular en general.3- Previene la pérdida óseaTus huesos están hechos principalmente de colágeno, que les da estructura y ayuda a que se mantengan fuertes.A medida que el colágeno en tu cuerpo se deteriora al envejecer, la masa ósea también se ve afectada. Esto puede conducir a enfermedades como la osteoporosis, que se caracteriza por una baja densidad ósea y se ha vinculado con un mayor riesgo de fracturas óseas.4-Aumenta la masa muscularEntre el 1% y el 10% del tejido muscular se compone de colágeno. Esta proteína es necesaria para que tus músculos se mantengan fuertes y funcionen correctamente.Algunos estudios sugieren que los suplementos de colágeno ayudan a aumentar la masa muscular en personas con sarcopenia, una pérdida de masa muscular que ocurre al envejecer.5- Promueve la salud del corazónAlgunos investigadores han planteado que tomar suplementos de colágeno podría ayudar a reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con el corazón.El colágeno da estructura a las arterias, los vasos sanguíneos que transportan la sangre desde el corazón al resto del cuerpo. Si el colágeno no es suficiente, las arterias pueden volverse débiles y frágiles.Esto puede conducir a la aterosclerosis, una enfermedad que se caracteriza por el estrechamiento de las arterias. La aterosclerosis tiene el potencial de provocar ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.6- Otros beneficios para la salud-Cabello y uñas: tomar colágeno puede fortalecer tus uñas y hacer que dejen de quebrarse con facilidad. Además, puede estimular el crecimiento de tu cabello y tus uñas.-Salud intestinal: profesionales de la salud promueven el uso de suplementos de colágeno para tratar la permeabilidad intestinal o el síndrome de hiperpermeabilidad intestinal.-Salud del cerebro: ningún estudio ha examinado qué tanto ayudan los suplementos de colágeno a la salud del cerebro. Sin embargo, algunas personas afirman que su estado de ánimo ha mejorado y que sus síntomas de ansiedad han disminuido.-Pérdida de peso: algunos creen que tomar suplementos de colágeno puede ayudar a perder peso y acelerar el metabolismo.