Guía de alimentación saludable + plan de alimentación de 4 semanas.Todo se envía por correo electrónico o vía WhatsApp en formato pdf.La guía incluye:•Consejos básicos de alimentación (porciones de proteína recomendadas, porciones recomendadas para hombres, recetas saludables de snacks, bebidas, aderezos y más. •Plan de alimentación de 4 semanas.