El paquete incluye 1 varilla de conexión, 4 placas de mancuernas de 4.4 lbs, 4 placas de mancuernas de 3.3 lbs, 4 placas de mancuernas de 2.8 lbs. Juego de mancuernas 3 en 1: este juego de mancuernas ajustables pesa 44 libras. Puedes ajustar el peso de la mancuerna de acuerdo a tus necesidades. La mancuerna está equipada con una barra de conexión. Se puede convertir en una barra en unos segundos, que puede satisfacer las necesidades de ejercicio de las extremidades superiores e inferiores. Ayuda a tonificar y dar forma a los brazos, hombros, espalda y fortalecer tus músculos. El equipo multifuncional de entrenamiento de fuerza proporciona un mejor método de entrenamiento que cualquier otro equipo deportivo. Diseño ergonómico: la barra de agarre ergonómico, con una textura cruzada en forma de diamante en la superficie, y tiene un mejor agarre. La biela tiene una esponja gruesa que puede evitar el deslizamiento, absorber la humedad y absorber el sudor, haciendo que tu ejercicio sea más cómodo y seguro. Seguro y duradero: este juego de mancuernas ajustables 3 en 1 está hecho de material de polietileno duradero. A diferencia de las mancuernas de hierro, no raya el suelo. Es muy seguro y duradero. El diseño octogonal de las placas de mancuernas puede evitar que se ruede, más estable. Y actualizamos la tuerca, instalamos tornillos antideslizantes, doble fijo, más seguro. La vida es movimiento: la vida es movimiento, y todos sueñan con dar forma a un físico perfecto. A menudo no podemos seguir haciendo ejercicio porque necesitamos ir al gimnasio. Pero esta mancuerna ajustable puede liberarte de estos problemas. Es muy adecuado para el hogar, la oficina y el gimnasio. También es la mejor opción para regalos a familiares y amigos.