Nota: Antes de utilizar las mancuernas, gire la barra hasta el valor especificado antes de sujetarla firmemente antes de levantarla para evitar aplastarse los dedos de los pies.####One es mejor que Five####Sólo necesita 1 juego de mancuernas, puede tener 5 juegos de mancuernas de experiencia de entrenamiento con un 80% de ahorro de espacio. Una sola mancuerna tamaño: 14.6Lx7.9Wx6.7H, fácil de usar y almacenar, siempre satisfacer su necesidad múltiple.####1-Cambio de pesas con una sola mano####Diseño de operación con una sola mano, conveniente para cambiar rápidamente el peso de las mancuernas durante el entrenamiento. Sólo tiene que girar el mango con una mano, este mancuernas puede ahorrar su tiempo de cambiar el peso diferente con las dos manos, disfrutar de un ajuste más rápido y obtener una mejor effcient formación.####Adecuado para la mayoría de los entusiastas del fitness####La mancuerna ajustable soporta diversos entrenamientos de fuerza cambiando diferentes pesos. Pesos de ajuste de 5lb/3.5Kg a 25lb/11.3Kg, incluso los principiantes de fitness son muy fáciles de usar. Es una gran opción para modificar las líneas musculares y las fibras musculares fuertes.####Nuevo diseño estructural####Diseño exclusivo de la placa de ajuste countweight, simplemente ajustar sujetando el handleaccording el peso que necesita, gire el puntero al número correspondiente para ajustar. 8 cerraduras diseño de la estructura puede garantizar la placa de peso no se caiga durante el ejercicio.####Alta calidad y tecnología avanzada####El plato de pesas de esta mancuerna está recubierto de polvo esmerilado, por lo que apenas se abrasiona y no huele mal. El uso con la bandeja de mancuernas, disfrutar del proceso de formación sin problemas. Mango duradero combinado con material de aleación de aluminio y textura antideslizante, que no se oxida y proporciona más seguridad.