Kit que incluye: Par de Mancuernas Hexagonales Hechas de Concreto de 5 Kg de peso por cada mancuerna=============================================CARACTERÍSTICAS DE LAS MANCUERNASTUBO DE LAS MANCUERNAS - El tubo es de Metal y su medida es 1 pulgada, Muy Resistente.PESO KG- El peso de cada Mancuerna es de 5 KilogramosMEDIDAS DE LAS MANCUERNAS- Cada Mancuerna tiene una longitud de Extremo a Extremo de 31 cm.MEDIDAS DEL MANGO DE AGARRE DE LAS MANCUERNAS - El mango de agarre de cada Mancuerna mide 13 cm de largo.=============================================Puedes Hacer Push ups o Flexiones con las Mancuernas debido a su forma Hexagonal, esta forma evita que la mancuernas se deslice hacia los lados :)