i es de los que cree que el cardamomo es solo una especia aromática común y corriente, pues está equivocado. Todo lo contrario, es poderosísima. Esta planta, que proviene de las selvas tropicales de la India, Malasia y Sri Lanka, es muy utilizada en gastronomía por su sabor. Sin embargo, es beneficiosa para la salud.Esta especia durante siglos ha sido empleada, dentro de la medicina tradicional y natural asiática, como un antidepresivo y para tratar problemas emocionales. Tanto es así, que el aceite esencial que posee es uno de los principales que se emplean en aromaterapia. Ese efecto estimulante en el cuerpo hace que nos mantengamos con energía y activos. Aparte, contiene fibra y almidón.También ayuda a desintoxicar nuestro organismo, es antiinflamatorio e incluso es efectivo para aliviar los malestares generales y el dolor de cabeza. Además está comprobado que es útil para problemas digestivos, sobre todo en casos de diarrea, cólicos y gases.En la medicina tradicional india, las semillas del cardamomo se consideran un tónico cardíaco y un expectorante. Masticarlas limpia la boca y disimula el mal aliento. Y así entre muchos otros beneficios.